wszystko o

dorian cos sie tak napoalil na to TT Nie boj sie wkoncu sie doczekasz - moze wtedey jeszcze niebeddziesz dziadkiem NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

ano chyba ze tak NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

:/ Dostalem wkoncu dzisiaj moje carbo ale pech chcial ze w moim niema miarki :/ Niech mi ktos uprzejmy napisze jak to mierzyc lyzeczka do herbaty - z gory bardzo dziekuje Niech mi ktos napisze jeszcze ile biarzecie tego carbo ?? Ja teraz niebiore kretki i niewiem ile i kiedy stosowac to w dni treningowe i w dniu nietreningowe NiC Na SiŁę - [...]

A znasz moze Danone odpowiedz na moje pytanie ?? z iloscia carbo na lyzeczce ddo herbaty ?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Dzieki bardzo Danone Bo balem sie ze wypada brac to carbo rowniez w dni beztreningowe, a wtedy troszke spadnie dlamnie oplacalnosc tego :/ I jeszcze jedno pytanko: czy dobrze wypic troskze carbo przed samym treningiem, albo pic je podczas treningu - powiedzmy 30-50gram na poltora litra wody?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek [...]

oK dzieki bardzo za odpwoiedzi niemoge dac jush sogow :/ NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

1500gram koncentratu Treca wychodzi tesh dobrze bo 94zl czyli po upuscie 5% bedzie 90zl NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

[...] i zobaczysz ze te sa prawie najtansze eh, zzarłem odzywek i supli juz sporo a starzy wiedza moze o dwoch puchach , motyw - biore plecak, jade po odzywki, w pokoju pakuje wszystko do szaf, i jak potrzebuje to na chwile wyjmuje, przygotowuje shake-a/dawke i chowam, i pełen looz . Nawet nie próbowałem im tłumaczyc ze to nie koksy, po prostu [...]

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 DLA CIEBIE GRUPA V LUB VI. ZAPRASZAM do [...]

Aktualnie stosuję Vigor Complete + Magical + Zincas Forte + Panaxan + Saw Palmetto więc chyba wszystko jest w porządku. A co myslisz o kaszy kus kus - jest to jedyna rzecz, którą jestem w stanie w siebie wcisnać z samego rana.

[...] podłączyłem ISDN Nawet sobie nie wyobrażasz jak to jest męczące, sumienie mnie gryzie... A i nie tylko Ty jesteś zryty (ja też ) - powód do dumy... SCD: wymiary to nie wszystko Davids: do klaty dodałbym albo triceps, a do pleców biceps, a barki z nogami Brzuch co 2 dzień (max 2-3 razy w tygodniu). Pozdrawiam... "Człowiek - [...]

branie TT i ZMA z innymi preparatami oddzielnie daje lepsze efekty dla niektórych osób - o to chodzi slawku? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] na SIŁĘ mięśni brzucha szczególnie na skośne ma ktoś coś?" ćwicz z ciężarami skośne (pewnie spytasz jak? proszę bardzo: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - tu masz wszystko ). "Ile sie regenerują skośne brzucha?" tyle co cały brzuch (wyżej masz link do wszystkiego...) heh "Są jakieś sposoby przyspieszenia [...]

nie mam zadnych kompleksow tylko lubie o tym gadac, interesuje mine to. To wszystko jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

Hehe w domu - za bardzo nie wiem jak... Jednakże ten drążek trochę plecy mi wzmocni tzn właściwie - to plecy są trenowane trochę przy barkach , ale te ćwiczenia , są dużo bardziej skierowane na barki. Natomiast nogi - zawsze bałem się trenować nogi , bo boję się o stawy - biegam i to mi starczy... Wszystko zależne od przyszłości - czy zapisze się [...]

PLECY NIE SĄ TRENOWANE PRZY BARKACH- MYLISZ POJĘCIA ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: [...]

[...] to zobaczysz jak bedzie i co bedziesz mogl zrobic! jesli zas chodzi o gibuti to nie jest tak latwo bo ty nie wybierasz gdzie chcesz isc a teraz jest taka bieda ze kazdy chce jechac na misje by kase zarobic bo za 1000e we francji to nie pozyjesz a ciezko jest z tego cokolwiek odlozyc:((( wiec wszystko zalezy jak trafisz! pozdrawiam @ll GINO

zdrowych tluszczy? a ryby? OK RYBY OK. (BYLEBY BYLO YTEZ TROCHE GLEBINOWYCH ) nie napisalam tez o oliwce do mieska na obiad. TYLKO TAM DAJESZ OLIWE ? I MAM NADZIEJE ZE NIE MOWISZ OTYM ZE NA NIEJ SMAZYSZ... od czasu do czasu zjem tez troche migdalow lub orzechow. OK - POLECAM PODWIZONY POST - ODNOSNIE ZRODEL ZDROWYCH TLUSZCZY. poza tym, wlasnie [...]

Dobry art, ale nic niewspomniales o wyplukiwaniu magnezy - mam przez to rozumiec ze kawa niema nato wpywu czy poprostu nieuwzgledniono tego faktu w tym artykule ?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i [...]

[...] wzgledu na pół-śmieszny sprzet w amatorskiej silowni u kolegi u ktorego cwicze, troche przemienilem 2 cykl dla I grupy w treningu cyklicznym. oto on - powiedz mi tylko czy wszystko jest OK. DZIEŃ A Klatka 1. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej "PROG" 2. Wyciskanie leżąc na ławce skośnej - sztangielki "PROG" 3. [...]